2-甲基丁酸供应商告诉你HMB是亮氨酸的中间代谢产物。体育界对HMB的关注源于一些动物实验。一些动物实验发现在动物饲料中长期补充HMB可以增加动物的体重增长，提高饲养效率（少饲料多肉）。老鼠和鸡的肌肉当组织暴露于HMB时，蛋白质分解程度显著降低，蛋白质合成略有增加。一些动物实验还发现HMB它具有增加脂肪酸氧化和减少实验动物体脂肪的作用。

　　2-甲基丁酸供应商告诉你HMB可以从某些食物中获得，人体每天的合成量约为0.3-1g。HMB声称的能量供应主要有两种，一种是抑制鸡蛋白质分解，减少肌肉损失。另一个是促进蛋白质合成。

　　HMB对促进和谐的形成、抵抗分解和减少身体脂肪没有显著作用。部分实验中NMB的剂量达到6g/天，未获得明显的实验效果。因此，很难说HMB声称的能源供应是否属实。2-甲基丁酸供应商告诉你HMB包含在澳大利亚体育学院运动补充计划的B组补充中，也就是说，这是可能的这是有效的，但需要进一步研究。此外，总结了HMB上的各种实验，似乎HMB对于没有之前训练的受试者更有效。也就是说，HMB可以提供力量训练新手训练的效果更好，在早期使用时效果可能更好。从研究结果来看，试验周期短的研究测试结果呈阳性。目前，尚未观察到HMB的急性不良反应。每天6克，持续8周，对肝功能、血脂、免疫功能和肾脏无负面影响良好的影响力。使用HMB的长期不良影响尚不清楚。